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Author: Poliana V. Vale, M.D.

¡Cómo Prevenir un Coágulo Mortal!

Uno de cada cuatro personas en todo el mundo muere por afecciones causadas por trombosis (coágulo sanguíneo). La trombosis es una de las principales causas mundiales de muerte y discapacidad. Entre 60,000 y 100,000 personas con TVP morirán debido a que un coágulo dentro de una vena profunda en la pierna, la pelvis o el brazo se desprende y entra en uno de los pulmones (embolia pulmonar o EP). La mayoría de los coágulos se pueden prevenir.

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Procesando la Ira con Éxito

Podemos explorar la ira de varias maneras con un resultado positivo o negativo. Puede causar relaciones curativas y productivas, o todo lo contrario, sin esperanza de relaciones de calidad y salud óptima. La elección es nuestra. Un poco de ira es inevitable e incluso saludable por un tiempo. La forma en que lo procesamos genera un resultado bueno o malo. Después de reconocer la causa de nuestra ira, debemos elegir sabiamente nuestra respuesta. Este artículo explora los factores que deberían influir en nuestra respuesta.

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Maximiza Tu Energía

¿No tienes suficiente energía? ¡Mira las poderosas plantas llenas de energía! Dentro de todas las células hay generadores de energía llamadas mitocondrias. Toman la glucosa que obtenemos al comer, carbohidratos, ácidos grasos y grasas y producen muy económicamente ATP, la principal molécula de energía en el cuerpo. ¿Cómo podemos aumentar su eficiencia?

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Supera la Ansiedad: Prueba Remedios Naturales

Tenga una buena evaluación médica

Problemas físicos como actividad tiroidea hiperactiva, otros desequilibrios hormonales, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, insuficiencia cardíaca, deficiencia de vitamina B12, retiro de ciertos medicamentos y otros problemas podrían ser fuente de ansiedad y deben ser descartados por un médico competente, con estudios correspondientes.

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Seis Estrategias Mentales para Aliviar el Estrés

Un factor estresante, entre otras definiciones, es una violación de cualquier ley que rija a nuestros seres. Entonces, en este artículo, consideraremos las leyes físicas que a menudo pasamos por alto. Si queremos menos estrés y una capacidad de afrontamiento superior, necesitamos encontrar formas de incorporar estas leyes a nuestras vidas. Cuando lo hagamos, ¡los dividendos para nosotros (y aquellos con los que nos relacionamos) serán enormes! Sin embargo, cuando no lo hacemos, podríamos terminar en bancarrota física y mental.

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