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Protein Sabotage
Proteins help to regulate energy production, optimal digestion, brain function, immune efficiency, and so much more! You may eat sufficient amounts of high quality protein, absorb amino acids well, and still be protein deficient. This blog reveals twelve lifestyle practices that sabotage the health effects…
Read MoreNo Oil, Tasty Cornbread
You may wonder how cornbread without oil can be good, but this is a crowd pleaser! Ingredients: 1 cup organic, non-GMO cornmeal 1 ¼ cups whole wheat flour ½ teaspoon salt
Read MoreUn Heroe Biológico Desconocido
Si tuviera que ofrecerle un suplemento totalmente natural que ayuda a prevenir la coagulación no deseada, mejora la función de los anticuerpos y el procesamiento mental, aumenta la resistencia, reduce las arrugas de la piel y estimula cada célula de su cuerpo, ¿cuánto estaría dispuesto…
Read MoreFabulous Homemade Millet Patties
Providing a good amount of magnesium, phosphorus, protein, fiber, and antioxidants, millet is certainly nutritious! Studies indicate that millet actually targets diabetes and inflammation.
Read MoreHummus Chickpea Spread
Ingredients: 1 cup cooked garbanzo beans (if unsalted, add ¼ teaspoon salt. If canned, save the liquid to use in place of the water listed below.) ¼ cup tahini or toasted sesame seeds (toast in dry skillet on medium heat about 5 minutes, stirring frequently,…
Read MoreBlueberry Swirl Bread or Buns
Ingredients: 1 ¼ cups water ¼ cup cornmeal 1/3 cup honey ¼ ground flaxseed
Read More¡Cómo Prevenir un Coágulo Mortal!
Uno de cada cuatro personas en todo el mundo muere por afecciones causadas por trombosis (coágulo sanguíneo). La trombosis es una de las principales causas mundiales de muerte y discapacidad. Entre 60,000 y 100,000 personas con TVP morirán debido a que un coágulo dentro de…
Read MoreEstrategias Mentales Para Superar La Ansiedad
No tienes que quedarte atrapado en tu ansiedad. Cambia tu manera de pensar y trate su ansiedad con cuatro simples pasos.
Read MoreInflammation & Covid-19: What to Know!
COVID 19 is not only an acute, potentially serious viral illness; it is also a chronic disease problem. Indeed, almost 90% of those hospitalized for COVID 19 have pre-existing diseases such as diabetes, hypertension, heart conditions, chronic obstructive lung disease (COPD), liver disease, or serious…
Read MoreLibre Por Fin: El Poder Curativo del Perdón
El Perdón Promueve la Salud Los estudios muestran que las personas que perdonan, en comparación con las que guardan rencor y enojo, tienen un ritmo cardíaco más lento, presión arterial más baja, mejor sueño y menos estrés y depresión. Tienen quejas menos somáticas como dolores…
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